放松的英文表达大全

顾老师英语课堂

概览 含义 发音 用法 练习

relax

/rɪˈlæks/
动词 日常用语

基本释义：放松，休息，使松弛

词源：源自拉丁语"relaxare"，意为"松开"

📚 核心含义

身体放松

指身体从紧张状态转为舒适状态

Relax your muscles after exercise.
放松运动后的肌肉。
健康

心理减压

指精神上摆脱压力或焦虑

I need to relax after work.
下班后我需要放松一下。
心理

社交场合

指在非正式场合的轻松状态

Relax, it's just a casual party.
放轻松，这只是个非正式聚会。
社交

"relax"是最通用的放松表达，适用于各种场合。在正式场合可用"unwind"，强调休闲活动时可用"chill out"。

🔄 用法对比

英语例句

Let's relax this weekend.

She needs to unwind after the meeting.

We're just chilling out at home.

中文翻译

这周末我们放松一下吧。

会议后她需要放松一下。

我们就在家休闲。

🔊 发音指南

英式发音
/rɪˈlæks/

瑞-莱克斯（重读"莱"）

美式发音
/rɪˈlæks/

瑞-莱克斯（重读"莱"）

发音要点：

常见发音错误

  • 读成"瑞拉克斯"（应发/ks/而非/kəs/）
  • 重音放在第一个音节
  • "a"发音不够饱满

🎯 常见搭配

relax + 身体部位

表示特定部位放松

relax your shoulders
放松你的肩膀
健康

relax + 时间

表示特定时段放松

relax on weekends
周末放松
时间

relax + 方式

描述放松方法

relax by reading
通过阅读放松
方式

语法注意

原形： relax
过去式： relaxed
现在分词： relaxing

⚠️ 易混淆点

不要混淆：

I need to release after work. (错误)

正确：I need to relax after work.

Let's loose this weekend. (错误)

正确：Let's relax this weekend.

✍️ 随堂练习

翻译练习

1. You should relax before the exam.
2. I like to unwind with music.
3. They're chilling out at the beach.

1. 考试前你应该放松一下。

2. 我喜欢用音乐放松。

3. 他们正在海滩休闲。

发音练习

跟读以下句子：

• Relax and take a deep breath. [rɪˈlæks]
• I need to unwind this evening. [ʌnˈwaɪnd]
• Let's just chill out tonight. [tʃɪl aʊt]

改错练习

找出并改正错误：

1. I need to loose after work.
2. 读作[riːˈlæks]
3. Let's relaxion this weekend.

1. I need to relax after work.

2. 读作[rɪˈlæks]（"re"发短音）

3. Let's relax this weekend.