单词解析：relax
📚 中文意思
1. 放松（身体或精神）
Just sit back and relax.
坐下来放松一下。
坐下来放松一下。
2. 松弛（肌肉或紧张状态）
Relax your shoulders.
放松你的肩膀。
放松你的肩膀。
3. 缓和（规则或态度）
The school has relaxed its dress code.
学校已经放宽了着装规定。
学校已经放宽了着装规定。
4. 使轻松（情绪上）
The music helped me relax.
音乐帮助我放松下来。
音乐帮助我放松下来。
💡 顾老师提示："relax"的核心意思是"从紧张状态中解脱"，既可指身体放松，也可指规则放宽或情绪舒缓。
🔊 发音指导
英式发音：/rɪˈlæks/ [rɪˈlæks]
美式发音：/rɪˈlæks/ [rɪˈlæks]
发音要点：
- 重音在第二个音节（læks）
- "re"发短音，类似中文"瑞"但更轻
- "lax"部分发音类似"莱克斯"
- 结尾的"x"要清晰发出/ks/音
中文谐音参考：
英式/美式：瑞-莱克斯（重读"莱克斯"）
💡 顾老师纠音：很多同学会犯这些发音错误：
- 错误1：读成"瑞拉克斯"（正确：[rɪˈlæks]）
- 错误2：重音放在第一个音节（正确在第二个音节）
- 错误3：忽略词尾"x"的/ks/发音
🎯 用法总结
1. relax oneself → 使自己放松
I need to relax myself after work.
下班后我需要放松一下。
下班后我需要放松一下。
2. relax in/into + 地点/状态 → 在...中放松
She relaxed into the comfortable chair.
她在舒适的椅子上放松下来。
她在舒适的椅子上放松下来。
3. relax + 规则/限制 → 放宽/放松
The government relaxed travel restrictions.
政府放宽了旅行限制。
政府放宽了旅行限制。
语法注意：
- 第三人称单数：relaxes（读作[rɪˈlæksɪz]）
- 现在分词：relaxing
- 过去式：relaxed（读作[rɪˈlækst]）
📝 随堂练习
1. 朗读并翻译：
"Relax, take it easy." (常用安慰语)
2. 听录音跟读：
英式/美式：[rɪˈlæks] → You need to relax your muscles.
3. 改错：找出发音错误
学生读：[ˈriːlæks]（错误：重音位置和第一个音节发音）
正确：[rɪˈlæks]