单词学习：core exercise 健身/健康
core exercise
/kɔːr ˈeksəsaɪz/
核心训练，指针对身体核心肌群（如腹部、背部和骨盆周围肌肉）进行的锻炼。
Gu Laoshi emphasizes that regular core exercise is essential for improving posture and preventing back pain.
顾老师强调，定期进行核心训练对于改善姿势和预防背痛至关重要。
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