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/ˈbɜːr.piːz/
波比跳，一种结合了深蹲、俯卧撑和跳跃的高强度体能训练动作
👤I 🔊 🏁started 🔊 👤my 🔊 🌅morning 🔊 ➕with 🔊 20 🏋️burpees 🔊 ➡️to 🔊 🔄get 🔊 👤my 🔊 ❤️heart 🔊 📈rate 🔊 ⤴️up 🔊 .
我以20个波比跳开始了我的早晨，让我的心率上升。
I started my morning with 20 burpees to get my heart rate up.
